Витаминные свежие и ароматные салаты из самых простых ингредиентов

Ингредиенты: капуста — 400 гр зеленое яблоко — 1 шт кукуруза — 100 гр огурцы — 1 шт укроп по вкусу соль и черный молотый перец по вкусу сметана — 4 ст.л. лимонный сок — 1 ст.л. Приготовление: Яблоко очистите от кожуры, натрите на крупной терке и сбрызните лимонным соком. Капусту мелко нашинкуйте. Огурец нарежьте небольшими кусочками

Смешайте все ингредиенты, заправьте солью и перцем, а также сметаной по вкусу. Салат из молодой капусты, огурцов и сметаны: готов! Салат из кинзы с яйцами Ингредиенты: капуста — 400 гр укроп — по вкусу кинза — по вкусу огурцы — 2 шт горчица — 2 ч.л. яйца — 4 шт консервированная кукуруза — 1 баночка сметана — 3 ст.л. соль по вкусу перец черный молотый перец — по вкусу

Приготовление: Отварите яйца, остудите их и натрите на крупной терке. Можно и нарезать мелким кубиком Огурцы также нарежьте, зелень измельчите Капусту тонко нашинкуйте. Смешайте все ингредиенты, заправьте солью, перцем, горчицей и сметаной Салат из кинзы с яйцами: готов! Свежие и ароматные салаты всегда желанны на нашем столе. Они очень полезны! В них масса витаминов и микроэлементов! Готовьте на здоровье!