Կաթնաշոռը այնքան էլ օգտակար չէ որքան կարծում էինք. Բժիշկների նոր ուսումնասիրությունները ցնցել են բոլորին

Կաթնաշոռը մեր սննդակարգի օգտակար մթերքներից է, քանի որ այն հարուստ է կալցիումով, վիտամիններ A, B1, B2, C, ամինաթթուներով և այլ արժեքավոր նյութերով: Սակայն անհրաժեշտ չէ չարաշահել այն:Թարմ կաթնաշոռի մեծ չափաբաժինները հակացուցված են ավելորդ քաշով և երիկամների հիվ անդությամբ մարդկանց: Նրանց համար,

ովքեր չունեն երիկամների հի վանդություններ և ավելորդ քաշ, կաթնաշոռը միանշանակ օգտակար է և հակացուցումներ չկան: Այն բարելավում է մարսողությունը, նյարդային համակարգը, ինչպես նաև ամրապնդում է ոսկրային և աճառային հյուսվածքները: Նաև այս մթերքը կարևոր է իմունային համակարգի աշխատանքը պահպանելու համար:

Բացի այդ, կաթնաշոռը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում կանանց առո ղջության վրա ։ Դրա բաղադրության մեջ կան երկաթ, ֆոսֆոր, կալցիում , որոնք նպաստում են մազերի և եղունգների աճին, ինչպես նաև բարելավում են մաշկի վիճակը: Այս կաթնաթթվային մթերքն օգնում է պայքարել ոսկորների տարիքային թուլացման դեմ ՝ կանխելով բազմաթիվ հ իվանդությունների, մասնավորապես օստեոպորոզի զարգացումը ։