Ամեն առավոտ մի գդալ կերեք այս խառնուրդից և հանգիստ ապրեք մինչև խոր ծերություն

Քնջութի և մեղրի խառնուրդը կալցիումի, երկաթի, մագնեզիումի, մանգանի, օմեգա 3 և 6 ճարպային թթուների մեծ աղբյուր է։Այս խառնուրդը յուրաքանչյուրը պետք է օգտագործի։Բացի հիանալի համին, այն բուժում է բազմաթիվ հիվա նդություններ։Քնջութը վի տամինների և հանքային նյութերի իդեալական աղբյուր է, որը պարունակում է երկաթ, մագնեզիում, կալցիում, մանգան, պղինձ, ֆոսֆոր, օմեգա 3 և 6 ճարպային թթուներ, E, A և B խմբի վիտ ամիններ։Մեղրի և քնջութի խառնուրդը ամինաթթուների

հիանալի աղբյուր է, որը ներկայումս համարվում է ամենաառողջարար սնունդը։Այս ողջ վիտամինային առավելությունները օրգանիզմին փոխանցելու լավագույն ժամանակը առավոտյան է՝ դատարկ ստամոքսին։Այն ամրացնում է իմունային համակարգը, օգնում է փորկապության դեպքում։Այն նաև նվազեցնում է քաղցր ուտելու ցանկությունը, օգնում է ստամ ոքսի, գաս տրիտի, խ ոց երի դեպքում։Մեղր-քնջութ խառնուրդը նաև ամրացնում է ոսկրա ծուծը, խթանում է մտավոր գործունեությունը, բարձրացնում ֆիզիկական ակտիվությունը, փայլ և գեղեցկություն պարգևում մաշկին և մազերին։Ինչպես պատրաստել մեղր-քնջութ

խառնուրդը.1 ճաշի գդալ մեղրին ավելացնել 1 ճաշի գդալ քնջութի սերմ կամ թարմ աղացած քնջութ և խառնել, որպեսզի ստացվի հալվայի նման համասեռ խառնուրդ։Այս քանակությամբ խառնուրդը շատ սննդարար է։ Այն պարունակում է 155 կալորիա, 8 գրամ ճարպ, 21 գրամ ածխաջրեր, 1 գրամ մանրաթել, 3 գրամ սպիտակուց։Այն կարելի է ուտել հենց այդպես կամ քսել 1 կտոր հացի վրա և նոր ուտել՝ առավոտյան։Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը․