Ինչպես հեռացնել որովայնի ճարպն առանց դիետաների և մարզումների

Նստակյաց կյանքն ազդում է ողնաշարի վրա, իսկ գոտկատեղի և փորի հատվածում ավելորդ սանտիմետրերի մասին անգամ խոսել չարժե։Զարմանալի է, բայց մեջքի վիճակը կարելի է բարելավել, եթե օրվա մեջ 5 րոպե հատկացնեք այս հնարքին, որը կօգնի նաև ունենալ բարակ և

գեղեցիկ իրան։Ճապոնացի բժիշկ Ֆուկուցուզդին շուրջ տաս տարի փորձարկումներ է իրականացրել և մշակել է ունիկալ մեթոդ, որն օգնում է ունենալ գեղեցի մարմին։Բժիշկը եկել է այն եզրահանգման, որ լայն իրան ունենալու պատճառը նստատեղի և կողային հատվածների

ոսկրերի ոչ ճիշտ դասավորությունն է։Բժիշկը պնդում է, որ կիրառելով այս մեթոդիկան հնարավոր է ունենալ գեղեցիկ կառուցվածք, ինչպես նաև կձերբազատվեք մեջքի ցավերից։zNews-ը ստորև ներկայացնում է տեսանյութ, որում մանրամասն ասվում է՝ ինչպես պետք է անել վարժությունը։Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը․